Dear all, 

 

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( 先預祝各位這週愉快,找到每天的小開心小幸福 )

 

前陣子 我想最紅的議題之一 就是 *反網路霸凌*&*終結匿名制*吧!?

而讓這一切發酵的天使 我想大家都知道是誰

她已經離開一陣子了 相關的當事人也紛紛現身 給了大眾一個交代

但我想 這也是給那些最貼近事情核心的她們自己 一個ending.

 

發生這種事情 我想沒有一方會是好受的

也許要求找出真相 也許要求大家的原諒和淡忘

但最終這都不會讓這個世界變好  我們需要的 是更多的愛。

 

(攝於瑞典 我住的小區附近 :) )

 

我跟她其實有過一面之緣 在活動後台和她近距離面對面過 

雖然和她不是很熟 但她總是笑臉迎人

這點我就覺得身為一個模特兒 一個藝人 非常值得讚賞的態度

笑臉迎人 總能帶給別人很好的感覺 看到笑容也會覺得開心幸福

而這 就是她給我的感覺 一個微笑非常平易近人 傳遞溫暖的美麗女子

 

發生這種事我想大家多半都會覺得扼腕 可惜 難過 

但我必須說我能懂那樣的感覺 覺得自己一度走不下去的感覺

曾經從瑞典回來以後 我也走不出負面想法不停無限循環的框框

覺得自己是失敗者 自己不夠優秀 不被理解 被誤會的感覺

在工作上碰到的挫折無從解決 塵埃落定的事實也無法改變

一直勉強自己振作樂觀而強顏歡笑 久了覺得非常的累

到最後就是彈性疲乏 心生病了 出現憂鬱症前兆......

 

對什麼事情都提不起勁 對食物 對音樂 對一切美好事物

形成慣性的逃避

討厭化妝 討厭鏡子裡的自己 討厭人群 討厭出門

討厭看到別人過得比我好 臉書就關了兩次 因為每次開臉書對我來說

都是一個非常刺痛折磨的刺激

對於未來 更是遙不可及的想法和壓力

只要想到未來 狀況就會更嚴重 更焦慮 更沒自信 更墮落......

 

折騰半年 一直否認自己需要幫助  總只覺得自己只是在需要一點時間休息復原

這樣自欺欺人的想法 某天在瀕臨臨界點後 我意識到自己需要額外專業的協助才對

我上網查了精神科的地址 三天後我自己一個人到診所就診

這其中也非常非常感謝 我遠在加拿大的小學同學J

在我把我的挫折和覺得不堪的想法告訴他後

他耐心的聽我說 也非常堅定的肯定我沒事 很堅強 只是需要一點幫助而已

"這邊的人碰到一丁點事情都要去找心理醫生聊聊

而妳一個人碰到這麼大的事情處理這麼好 妳沒有問題的! :)"

雖然我隻身一人去找醫生聊聊 但他其實一直都陪我聊天 從我待診到就診到看完診

因為時差關係他都陪著我度過一切

 

因為他的陪伴 也因為看醫生的過程讓我決定

我並沒有怎麼樣 我只是累了疲乏了 現在倦怠夠了 我要站起來 走出去。

短短20分鐘的就診 醫生問了我的概況 聽我說故事

非常適當地在句子結為附上"嗯!"  "我理解。" "妳覺得不被尊重,這我懂。"

因為這樣個談話過程 我覺得和我和朋友分享過程並無二異 都只是聽我說故事而已

我把醫生開給我讓我鎮定和好睡的藥丟進抽屜裡

我告訴自己 妳可以用自己的腳站起來 不需要別人的攙扶和憐憫。

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後來我從我最擅長也最喜歡的事情開始找回對生命的熱情和信心--彩妝

我報名丙級課程 想說可以在喜歡的領域中 得到比較完整 有系統的訓練 (以前都是我自學)

也可以順便結交同好 逼迫自己走出去和別人接觸 重新學習重新開始

 

也透過把情緒化出來的方式 當作宣洩

別人在畫布上作畫 我在我臉上畫

前期的妝容比較黑暗一點點 會有點小煙燻 想表達是 自己的態度。

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兩個月後 不時還會在憂鬱和樂觀兩方徘徊 

有時回到過去 有時甚至可以開始期待未來

透過對於生活比較嚴控的管理 要自己多吃健康簡單的食物

多吃蔬果 減輕身體負擔 多運動

因為新陳代謝慢慢變好 漸漸把憂鬱時期增加的體重減回來

身體輕盈了 心也輕鬆了 慢慢的我發現我找回已經不見很久的自己

我很開心我的歸來。

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後期化妝風格慢慢回歸繽紛 衝突的感覺

從我畫出來的妝感 我也漸漸發現流浪已久的自己

我很開心的擁抱我自己 在內心最柔軟最陰暗的深處

我告訴自己: Well done, welcome back girl!

 

我的例子算是比較幸運 最終我有走出那憂鬱的無限循環

選擇活下來 是我的選擇

我也曾經想過要生日當忌日 為的是想要一個提早的結束

對於生命的沉重和負擔 因為疲憊而不堪負荷 覺得想要結束一切 都不想管的感覺

最後真的是奇蹟 因為媽媽臨時一通電話 我決定從高處回到低處 重新來過

 

每個人都有自己的選擇 自主 自由的選擇

雖然我知道很多人不會同意 但我認為這選擇權包括對於自己生命的掌控權

對於這樣的想法我自己也無法肯定到底是怎樣的定論 因為牽扯到太多道德宗教層面的推演

但我相信 任何不好的選擇 都是當時認為走投無路的無奈

也許傻 也許不該 但終究該尊重每個人的選擇 尊重他們想離開的意願

也許上帝提早想要天使們回去的陪伴 這樣想 在世者 或許會好過些。

 

因為有共同朋友關係

也因為曾經的一面之緣 這件事我備感深刻

在和朋友談到她的事後 我忍不住崩潰大哭

喝了半瓶紅酒 來緬懷這個熟悉卻又陌生的感覺

曾經是一個迷茫者 後來回到清醒的時候

得知一個美麗生命選擇離開 對我來說是太沉重的消息

 

但就如我朋友安慰我 也安慰他自己 也緬懷她的逝去

他和我說:

*即使全世界都放棄你時,

你要記得當初的自己,為那個人繼續往前走。*

 

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這段話我好好的收藏著 也送給你/妳們

在生活上累的時候 碰到難關時候

請想想當初的自己 然後為那個目標 繼續往前走

 

R.I.P  dear angel 

 

Ps. 這算是Yves第一次因為公眾事件而有感而發

其實平常就喜歡思考一些事情 有很多想法在腦袋裡不停運轉

但因為在自己腦內總是正反方互相攻訐 導致最終無法形成有邏輯的文字

也覺得不是所有人對這些思考和想法都有興趣 也就沒有提筆

但這件事因為和個人經驗太過相像 不過結局不同 所以決定寫寫看

 

如果有任何問題想要聊聊 都可以私訊我 粉專就是很好的平台

只要我有時間 在你的生命轉彎處過不去需要有人陪陪 我一定奉陪

不是我有多專業或是多麼厲害

只是我知道 有時候只是需要一個陪伴走過那悠悠不見天日的隧道

因為隧道那頭的美景 會是超乎想像的怡人美麗 只是在別人一點陪伴下再走一段路就可以到。

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*  追隨自己的心 信任自己的心 相信這世上各種不同形式的愛

              這樣的愛 這樣的相信 這樣的力量 會讓我們的世界變得更好 *

  

XOXO

Yves. 

 

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yveshejhej11 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(3) 人氣()


留言列表 (3)

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  • 路過的緣份
  • 嗯…久久沒來
    版主變身為心靈導師了
    已經跟不上訊息的日新月異
    太多突發的事情也難以掌握
    還是珍愛生命才有希望…

    如果在這裡催促北國壯遊的續集會太唐突嗎?哈哈
  • 沒有到心靈導師這麼厲害啦
    就是一個過來人的經驗分享
    但的確生命是非常珍貴殊勝的
    應該珍惜感恩才對 :)

    哈哈 我一直在思考續集怎麼寫 遲遲沒有動筆
    要等靈感浮現~
    要再等等喔!!!><

    yveshejhej11 於 2015/09/04 23:13 回覆

  • 路過的緣份
  • 那在下就隔一段時間再來好了
    請原諒在下不是美妝控也不是美食控
    一介平凡過路人
    希望版主靈感大發
  • 阿阿阿別走阿~~
    就這句話都會努力寫出來的!!((握拳

    歡迎定期來看看阿((揮手

    yveshejhej11 於 2015/09/05 23:23 回覆

  • 路過的緣份
  • 有點不好意思但
    在下還沒走呢 哈哈
    其實跟版主聊天除了收獲也有額外的輕鬆
    工作繁忙之餘也是一種閒逸
    告一段落的忙碌
    在下會常來看看的
    希望短暫閒聊不會帶給版主困擾:)


  • 哈哈我也開心 多來聊聊啊!!!
    我也會陸續開發不同單元的文章
    希望和您的胃口啦~~~ :D

    yveshejhej11 於 2015/09/06 23:53 回覆